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季可蔷作品集 席娟的小说 女性每天喝一碗,滋补养颜不衰老,好身体养出来 没有你我的手歌词

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发表于 2019-3-14 23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是写在帖子头部的内容<h1>女性天天喝一碗,滋补养颜不衰老,好身材养出来

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随着生活节奏的变快,越来越多的人也起头重视养生了,出格是爱美的密斯,想要到达健康而又无副感化的调养结果,不但需要内外兼修,而且一定要重视自己的饮食习惯,这样才能让我们的皮肤从内到外抖擞光彩。

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都说银耳是平民的燕窝,它营养丰富,持久喝具有美容养颜的功效。季节交替,天气枯燥,人体也变得枯燥起来,伤风咳嗽多发季的春季,特别需要润肺降燥,现在天带来的这款雪梨银耳枸杞羹就具有较好的润肺化痰功效,你也无妨试试看。很多人感觉银耳煮了很久都没有出胶质,实在和时候是非也有一定的关系,有些功率小的锅子出胶就很慢。实在,煮好的银耳羹软糯滑爽,口感很不错的,一路看看我的做法吧。
【雪梨银耳枸杞羹】
【首要质料】:
雪梨 一个
银耳 半朵
枸杞 少许
冰糖 适当
【建造方式】:

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1.预备好一切食材。

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2.银耳泡发,去掉根部。

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3.银耳,枸杞清洗清洁,撕成小朵。

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4.银耳加入养生壶内。

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5.加入水到1200毫升。

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6.挑选银耳功用,开启。

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7.残剩20分钟时,加入雪梨。

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8.3小时后,加入枸杞焖泡一会。

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9.加入冰糖,融化后即可食用。
【一定要看的小提醒】:#清风计划#
1.银耳不要泡时候长,也不要用热水大概温水,避免营养流失,实在冷水一会就泡开了。
2.银耳汤要煮到胶质出来才好吃,软糯滑爽。
3.枸杞不要太早加入,否则就太烂了。
这就是【雪梨银耳枸杞羹】的做法,你学会了吗?假如你有其他的做法,接待分享留言噢。也接待您收藏转发,更多美食接待关注-----原色美味厨房,感激您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!
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