?好吃又解馋的几道家常菜,色香味俱全, 一日三餐不将就

?一天三顿饭不会是一些鲜美又杂乱,充满风味和风味的美味佳肴

2019-09-28 03:00:00杨光耳娱乐

一些美味又荒谬,充满风味的美味菜肴,一天三餐就不会

辣炸鱿鱼

1569497179434601982.png

成分:鲜鱿鱼;洋葱;大蒜和辣酱;糖;芝麻煮熟油

实践:

1。切鱿鱼,切块,除去内脏,然后清洗。

2。在鱿鱼表面切十字刀,切成大块;将洋葱洗净切丝。

3。加热炒锅,加油,然后加入洋葱和炒。

4。放入切碎的鱿鱼和鱼苗,直到鱼卷成白色。

5。加入大蒜酱和糖。

6。搅拌均匀,撒上芝麻。

豉香擂辣椒

成分:鲜辣椒200克,适量的油,适量的盐,适量的豆粕,生姜,大蒜,青葱

实践:

1。将辣椒洗净,除去种子,生姜和切丝,然后将大蒜切成薄片。

2。锅中的油加热后,加入生姜和大蒜片,小豆蔻超级香。

3。倒入胡椒段,用小火炸。

4。转移适量的盐,然后将胡椒炒熟。

5。将炸辣椒放入干净的容器中,然后用木棍(干净的碗,a面杖)倒入泥中。

6,等待胡椒变泥。

7。将辣椒泥放在盘子上,撒上丁丁洋葱。

花椰菜磨碎

成分:菠菜500克,大蒜3个,鸡肉精,1/2茶匙盐

实践:

1。菠菜洗净后,切掉根的坚硬茎并将其折叠成小块以便使用。

2,将大蒜切成末使用。

3。将一点猪油放入锅中,待大蒜变热时将其放入锅中。

4,然后放入折叠的菠菜中,搅拌均匀。

5。叶子炸后,加盐和鸡肉。

一些美味又荒谬,充满风味的美味菜肴,一天三餐就不会

辣炸鱿鱼

1569497179434601982.png

成分:鲜鱿鱼;洋葱;大蒜和辣酱;糖;芝麻煮熟油

实践:

1。切鱿鱼,切块,除去内脏,然后清洗。

2。在鱿鱼表面切十字刀,切成大块;将洋葱洗净切丝。

3。加热炒锅,加油,然后加入洋葱和炒。

4。放入切碎的鱿鱼和鱼苗,直到鱼卷成白色。

5。加入大蒜酱和糖。

6。搅拌均匀,撒上芝麻。

豉香擂辣椒

成分:鲜辣椒200克,适量的油,适量的盐,适量的豆粕,生姜,大蒜,青葱

实践:

1。将辣椒洗净,除去种子,生姜和切丝,然后将大蒜切成薄片。

2。锅中的油加热后,加入生姜和大蒜片,小豆蔻超级香。

3。倒入胡椒段,用小火炸。

4。转移适量的盐,然后将胡椒炒熟。

5。将炸辣椒放入干净的容器中,然后用木棍(干净的碗,a面杖)倒入泥中。

6,等待胡椒变泥。

7。将辣椒泥放在盘子上,撒上丁丁洋葱。

花椰菜磨碎

成分:菠菜500克,大蒜3个,鸡肉精,1/2茶匙盐

实践:

1。菠菜洗净后,切掉根的坚硬茎并将其折叠成小块以便使用。

2,将大蒜切成末使用。

3。将一点猪油放入锅中,待大蒜变热时将其放入锅中。

4,然后放入折叠的菠菜中,搅拌均匀。

5。叶子炸后,加盐和鸡肉。